インスタントチャイ。

先日の甘過ぎたの無印のチャイは、固めてプリン風に仕立て
３時のおやつにしまーす。

Wii　Fit で、さぼりさぼり、気の向いた時だけ体重管理を何となぁ〜くしています（？）
日々の生活の中で運動って全くしないんですよねー。こんな事でいんでしょうか？
いいはずないんでしょぅけども、だって、昔から運動する習慣がないんだもーん。
と、ひらき直り。
一応ね、一応体型維持は無理でも体重維持くらいはね、と思い。
ま、出来てたり、出来ていなかったりなのですが、
あのむくんで体調不良だった時、体重も増え、運動能力テストでは
５７だか、５８歳！！ガーン・・

あまりのショックに年相応年齢に戻すべくわたくし立ち上がりました☆
今月は少し意識してまめにチェックしてたら最近どぅです！

今日に至っては　☆２１歳☆　やったー！