体脂肪率のお話。

え？

また増えてる。

ある日ある朝、体重計にのりました。

それは確か8月に入り、お盆より前のある暑い日のお話。

ちょっきし２５％だとゆぅうのです。

２５％＝１／４

それはつまり、平たく申し上げますとわたしの身体の

１／４が脂肪で出来ているとゆぅ事を示していらっしゃる・・

体重は時々は気にするも、

改めて身体の１／４が脂肪だとゆぅ事実を突きつけられますと・・

うーむ。ここはひとつ調査をせねばなるまぃな？

その日、会った母に尋ねてみました。

なんと２２〜２３％だとゆぅではありませんか！

負けた。

いや、勝った〜！

いぇ、負けたのですね、たぶん。

見た目より意外にあるなと何人かに言われ、これまたショック。

見た目より脂肪で出来ているとゆぅ事ですね？

薄々は気付いていたんですけどね、

そして漠然とわたしも２２％を目指そぅと心に誓ったワケなのですが・・

なにか？（＾ー＾；）

じゃーん。

ミニストップのベルギーチョコソフト、うぅ〜んまっ♡

そして動かず読書三昧〜。

そぅなんです！

つーこ、おばあちゃんちにお泊まりで、自由の身でしたので・・

明日、沼津まで車を走らせます☆